Huidkanker voorkomen: uw complete gids
Huidkanker is de meest voorkomende kankersoort in Nederland en het aantal nieuwe patiënten blijft stijgen. U kunt huidkanker nooit 100% voorkomen, maar er zijn wel maatregelen die u kunt nemen om de kans op de ziekte te verkleinen. Op deze pagina leest u wat het precies is en hoe u het risico op huidkanker verkleint.
Inhoudsopgave
- Huidkanker kort uitgelegd
- Oorzaken en risicofactoren van huidkanker
- Hoe kunt u huidkanker voorkomen?
- Het belang van zonnebrand
- Zelfcontrole van de huid: de ABCDE-methode
- Huidkanker voorkomen bij kinderen: tips voor ouders
- Onze werkwijze
- Preventie checklist huidkanker
- Mythes & feiten over huidkanker en zonbescherming
- Specialist in huidkanker nodig? Wij staan voor u klaar
- Wat anderen over ons zeggen
- Veelgestelde vragen over huidkanker voorkomen
Huidkanker kort uitgelegd
Huidkanker ontstaat wanneer huidcellen ongecontroleerd gaan delen, meestal door schade van UV-straling uit zonlicht of zonnebanken. Het is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Vroege herkenning en goede preventie zijn belangrijk om ernstige gevolgen te voorkomen.
Goed om te weten: UV-straling kan uw huid beschadigen, zelfs op bewolkte dagen of in de winter. Het is daarom belangrijk om u altijd te beschermen, ongeacht het seizoen of de weersomstandigheden!
Oorzaken en risicofactoren van huidkanker
De belangrijkste oorzaak van huidkanker is langdurige blootstelling aan UV-straling, bijvoorbeeld tijdens de zomermaanden of bij gebruik van zonnebanken.
Andere risicofactoren van huidkanker zijn:
- Een licht huidtype.
- Erfelijke aanleg (huidkanker in de familie).
- Een verzwakt immuunsysteem.
- Het gebruik van bepaalde medicatie.
- Een hogere leeftijd (risico neemt toe naarmate u ouder wordt).
- Frequente blootstelling aan zonlicht bij beroep of sport (zoals bij buitensporters en bouwvakkers).
Meer informatie over huidkanker voorkomen
Hoe kunt u huidkanker voorkomen?
Bijna alle huidkanker ontstaat door een combinatie van UV-straling en persoonlijke risicofactoren. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het risico aanzienlijk wordt verlaagd door het structureel gebruik van zonnebrandcrème met een hoge SPF, samen met beschermende kleding en het zoeken van schaduw. Andere tips ter preventie van huidkanker zijn:
- Vermijd de zon op het heetst van de dag (tussen 12:00 en 15:00 uur).
- Draag beschermende kleding, een zonnebril en een hoed.
- Gebruik ruim zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en herhaal dit elke 2 uur, en altijd na het zwemmen.
- Check de actuele UV-index bij het plannen van buitenactiviteiten. Een hoge UV-index (>3) kan gevaarlijk zijn.
Het belang van zonnebrand
De effectiviteit van zonbeschermingsproducten kan variëren. Kies bij voorkeur producten met een breed spectrum UVA/UVB-bescherming, een hoge waterresistentie en bij lichte huidtypen of intense zonkracht een SPF van 50.
Let bij het aanbrengen goed op de vaak vergeten zones zoals:
- Gezicht
- Oren
- Nek
- Handen
- Voeten
Deze gebieden verdienen extra aandacht voor een optimale bescherming.
Meer informatie over huidkanker voorkomen
Jaarrond bescherming: niet alleen in de zomer
UV-straling is niet beperkt tot warme dagen. Ook bij bewolking of in de winter kan UV-schade optreden, vooral bij sneeuw of tijdens de wintersport. Gebruik ook buiten het zomerseizoen consequent zonnebrandcrème en draag bijvoorbeeld handschoenen en een pet in de winterzon.
Welke zonnebrand past bij u?
Er zijn verschillende soorten zonnebrandcrème verkrijgbaar op de markt. Zoals:
- Waterproof zonnebrandcrème: ideaal voor sporters en bij watersport.
- Zonnebrandcrème met verzorgingsproducten voor mensen met een gevoelige huid.
- Milieuvriendelijke zonnebrandcrème zonder microplastics.
Zelfcontrole van de huid: de ABCDE-methode
Het controleren van uw huid op verdachte plekjes is een belangrijke stap voor een vroege diagnose van huidkanker. De ABCDE-methode helpt hierbij:
- Asymmetrie: ongelijke vorm?
- Board: rafelige, grillige randen?
- Color (kleur): ongewone kleuren of kleurverloop?
- Diameter: groter dan 6 mm?
- Evolution (evolutie): verandering in grootte, vorm of kleur?
Heeft u een plekje met meer van deze kenmerken? Dan kunt u die het beste laten checken door uw huisarts.
Huidkanker voorkomen bij kinderen: tips voor ouders
De kinderhuid is extra gevoelig voor UV-schade en het risico op huidkanker op latere leeftijd neemt toe bij herhaaldelijke verbranding in de jeugd. Zoek met hen schaduw op, trek ze beschermende kleding aan en smeer ze zorgvuldig in met zonnebrandcrème, zeker bij buitenspelen en zwemactiviteiten.
Onze werkwijze
Ontvang per mail meer informatie
Wij stellen de diagnose
Plan de behandeling
Professionele nacontrole
Preventie checklist huidkanker
- Controleer uw huid regelmatig op veranderingen.
- Gebruik dagelijks zonnebrand bij buitenactiviteiten, ook in de schaduw of bij bewolkt weer.
- Draag UV-werende kleding en hoed/zonnebril in de zon.
- Raadpleeg bij twijfel altijd een arts voor controle.
Mythes & feiten over huidkanker en zonbescherming
Mythe: “Ik heb een donkere huid, dus ik loop geen risico.”
Feit: Ook mensen met een donkere huid kunnen huidkanker krijgen. UV-schade dringt bij iedere huid door en vroegtijdige herkenning is altijd belangrijk.
Mythe: “Ik hoef alleen op vakantie zonnebrand te gebruiken.”
Feit: In Nederland is de UV-straling in het voorjaar en de zomer vergelijkbaar met Zuid-Europa. Dagelijkse bescherming is cruciaal, zeker als u veel buiten komt.
Mythe: “Zonnebrand voorkomt altijd huidkanker.”
Feit: Zonnebrand vermindert het risico, maar geen enkel product beschermt 100%. Combineren met kleding en schaduw is essentieel.
Specialist in huidkanker nodig? Wij staan voor u klaar
Als u vermoedt dat u huidkanker heeft, is het belangrijk om dit bij uw huisarts aan te geven. Die geeft u uitsluitsel en kan u bovendien, mocht het onverhoopt nodig zijn, doorverwijzen naar een specialist. De chirurgen van de Dr. Brinkmann Kliniek zijn al jarenlang gespecialiseerd in het voorkomen en behandelen van huidkanker. Wij ondersteunen u van begin tot eind.
Wat anderen over ons zeggen
Veelgestelde vragen over huidkanker voorkomen
Heeft u een vraag, of wilt u graag meer informatie? Laat een bericht achter.
Locaties
Locatie Nieuwegein
Edisonbaan 22
3439 MN Nieuwegein
Locatie Amstelveen
Van Heuven Goedhartlaan 933
1181 LD Amstelveen
Locatie Zwolle
Rembrandtlaan 10
8021 DH Zwolle
Locatie Amsterdam
Johan van Hasseltkade 310
1032 LP Amsterdam
Locatie Assen
Hoofdvaartsweg 97
9405 AC Assen
Locatie Eindhoven
Ceramlaan 10
5641 GD Eindhoven
Locatie Zoetermeer
Orfeoschouw 26-30
2726 JE Zoetermeer
Locatie Cuijk
Spinding 13
5431 SN Cuijk
Contact
Contact voor een afspraak?
Dit is mogelijk indien u in het bezit bent van een verwijsbrief.
Patiënt Portaal
Altijd uw gegevens inzien? Voor veilige toegang naar uw persoonlijke portaal.
088 - 700 0250
secretariaat@drbrinkmannkliniek.nl
Noodnummer (uitsluitend spoed buiten werktijd): 06 - 5152 3801
